23 mars 2020
RENFORCEMENT ABDOS - EXERCICES DE GAINAGE - PROGRESSIONS HOLLOW HOLD ET V-SIT
Bonjour et bienvenue, Ce blog est dédié aux exercices de musculation au poids de corps. Pour être performant dans une activité sportive, il faut se muscler. En général, on pense très souvent aux exercices classiques que l’on pratique en salle de fitness...