16 septembre 2016

Prévenir le mal de dos au BUREAU

Neuf personnes sur dix se plaignent, au moins une fois dans leur vie, de douleurs dorsales. Maladie dite du siècle, elle touche tout spécialement les personnes travaillant dans des bureaux. Les douleurs sont surtout localisées dans les régions cervicales et lombaires. Les premières traduisent une fatigue des muscles qui soutiennent la tête et les épaules, les autres sont liées aux contraintes qui agissent sur la colonne lombaire et les muscles qui la maintiennent. Un apprentissage des bonnes postures suffit pourtant à protéger son... [Lire la suite]
Posté par Coach Seb à 11:48 - Commentaires [0] - Permalien [#]