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APES.FIT my private training
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APES.FIT my private training
25 août 2014
Exercices avec une box jump
Voici quelques exercices de force et d'explosivité à faire avec votre Box Jump
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21 août 2014
FABRICATION D'UNE BOX JUMP
Devenue populaire avec le développement de la méthode "Crossfit", la box jump et un accessoire indispensable pour les entraînements "HIIT" (High-intensity interval training / Entrainement par intervalles de haute intensité). Elle permet de travailler...
APES.FIT my private training
APES.FIT my private training est le blog directement lié au site du même nom www.apes.fit Vous y retrouverez des articles sur les différents exercices de musculation au poids de corps, sur l'anatomie, l'alimentation, etc.
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