22 avril 2014

Chocolat et sport ?

Plaques de chocolat, gâteaux, bonbons, boissons, yaourts, etc. Nous avons plus que l’embarra du choix, lorsqu’il s’agit de manger du chocolat. Au lait, blanc ou noir, le chocolat est un aliment de plaisir !    Mais, en ce qui concerne l’activité physique, plaisir peut-il rimer avec performance ?Les sportives et sportifs peuvent tout à fait manger du chocolat, c’est un aliment riche en sucre, en magnésium et en fer. Mais le chocolat a aussi une forte teneur en graisse, c’est pourquoi, pour celles et ceux qui sont soucieux du... [Lire la suite]
Posté par Coach Seb à 11:07 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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