24 mars 2014

Perdre du poids (masse grasse) efficacement ?

Avant toute chose, n'allez pas croire que les quelques grammes de graisse que vous allez perdre, vont être prélevés sur votre ventre ou sur vos fesses, trop facile ! La perte de masse grasse n’est pas localisée. Il y a des lipides qui sont situés directement dans le muscle, et qui sont beaucoup plus facile à utiliser car l'organisme n'a pas besoin de les déstocker. Ce sont donc ceux-là qui sont utilisés en priorité par le muscle. Les graisses stockées sont bien plus difficiles à brûler. ... [Lire la suite]
Posté par Coach Seb à 16:01 - Commentaires [0] - Permalien [#]