27 mars 2012
Mieux vaut courir que maigrir !
Pour vivre plus longtemps et avec un coeur en bonne santé, mieux vaut entretenir sa forme que chercher à perdre du poids.
Une étude américaine menée sur plus de 14000 hommes, âgés de 44 ans en moyenne, a montré que ceux qui gardaient un bon niveau d'activité physique ou l'amélioraient étaient moins victimes d'accidents cardiovasculaires, quel que soit leur poids.
Oui, gros ou maigres, la clé de la longévité, c'est d'abord de bouger !
Source: Top Santé N°28-Mars.
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