Canalblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
APES.FIT my private training
27 mars 2012

Mieux vaut courir que maigrir !

Pour vivre plus longtemps et avec un coeur en bonne santé, mieux vaut entretenir sa forme que chercher à perdre du poids.

Une étude américaine menée sur plus de 14000 hommes, âgés de 44 ans en moyenne, a montré que ceux qui gardaient un bon niveau d'activité physique ou l'amélioraient étaient moins victimes d'accidents cardiovasculaires, quel que soit leur poids.

Oui, gros ou maigres, la clé de la longévité, c'est d'abord de bouger !

Source: Top Santé N°28-Mars.

Publicité
Publicité
Commentaires
APES.FIT my private training
  • APES.FIT my private training est le blog directement lié au site du même nom www.apes.fit Vous y retrouverez des articles sur les différents exercices de musculation au poids de corps, sur l'anatomie, l'alimentation, etc.
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Publicité
Newsletter
Archives
Publicité